Viime torstaina kävin testaamassa uutta cyklocross-pyörääni ja polkaisin 43km:n lenkin. Pyöräily on melkoisen petollista touhua: poljeskelet vain menemään. Ei tunnu missään. Ja sitten yhtäkkiä huomaatkin, että jalkoja väsyttää. Väsyttää melko paljon. Näin kävi tällä lenkillä. Ja koska mukana ei ollut lisäenergiaa (tyhmä minä!), olivat viimeiset kilometrit kohtuullisen takkuista poljettavaa. Mutta kotiin päästiin ja kokemuksesta viivastuin paljon! Eli täytyy muistaa sovittaa vauhti, matka ja oma kunto yhteen. Ja mukana on oltava veden lisäksi jotain energiaa jopa näin lyhyellä lenkillä.
Lauantaina treenasin pitkästä aikaa lihaskuntoa. Ihan kotosalla melkoisen heppoisilla välineillä. Mutta niin vain sain itseni kipeäksi; pohkeiden ja vatsalihasten olemassaolon todellakin muistaa! Osasyynä tähän on varmasti se, että lihastreeni on ollut todella vähissä parin viimeisen kuukauden aikana. Mutta tulipahan todistettua, ettei treeniin tarvita kovinkaan kummoisia välineitä. Riittää, kun tietää oikeat liikkeet.
Sunnuntaina kävin taas pyöräilemässä. Pyöräiltiin miehen kanssa Konnuslahden kyläkaupalle ja takaisin reipasta vauhtia. Matkaa tuli 32km ja virtaa olisi riittänyt vielä kilometritolkulla, mutta kotona odottava tortilla-ateria päätti matkan tällä kertaa tähän.
Tänään vien tylleröisen naapurikaupunkiin pesistreeneihin ja käyn odotusaikana lenkillä. Ajatuksena olisi juosta kymmenisen kilometria ihanassa kesäillassa. Saapa nähdä, mikä lopulta on juostu matka...
Lenkkikaverini varjo on minusta aivan mainio. Lenkin aikana ja sen jälkeen varjoon tulee vielä roikkuva kieli ja varjo on vieläkin hauskempi ;).
Nyt syömään ja sitten autolla lenkille. Ensin pitää nimittäin ajaa 25km ja vasta sen jälkeen pääsen pistämään tossua toisen eteen :))
-Enna-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti