Viime syksynä asetin tavoitteeksi juosta CityRunin tänä keväänä. Sinnikkäästi olen tämän tavoitteen eteen jaksanut juosta koko pitkän talven. Hyvä minä!
4.5. tämä sitten toteutui :))). Pistelin puolimaratonin reippaalla askeleella alusta loppuun! Kertaakaan matkan aikana ei käynyt mielessäkään, että ryhtyisin kävelemään. Päin vastoin, ihmettelin pitkin matkaa, että miten kevyesti askel nousi vaikka kilometrejä kertyi. Viimeisen reippaan nousunkin jaksoin painella ihan mukavaa vauhtia. Ai että, olen tyytyväinen itseeni!
Tämä lisäsi juoksuintoa roimasti ja nyt täytyy suorastaan hillitä itseä, etten lähtisi lenkille jo tänään. Päätin jo ennen puolikkaan juoksua, että vähintään kolme päivää on pidettävä lepoa, jotta varmasti ehdin palautus. Huomenna ajattelin juosta pienen vitosen lenkin ja torstaina on toivottavasti vuorossa pyörälenkki. Loppuviikosta pitäis taas herätellä kadonnutta salitreeni-intoa, toivottavasti se löytyy....
Tämän pitkän blogitauon aikana olen saanut painonpudotusurakan päätökseen. Paino on asettunut n 70 kg:oon. Pystyn syömään suht vapaasti sitä, mitä haluan sen verran kuin haluan. Karkki on edelleen pysynyt poissa kuvioista oikeastaan ilman minkäänlaisia vaikeuksia. Joskus sorrun keksiin tai jätskiin, joita meneekin sitten ihan reilusti kerralla.... Mutta en ole tästä sen suurempaa stressiä ottanut, kun ei sitä tapahdu kuin kerran viikossa tai kahdessa! Muuten syön viimeisen päälle terveellisesti ja fiksusti ja vointi on kerrassaan mainio. Eli toistaiseksi jatkan samaan malliin.
Suurin ongelma elämässäni on tällä hetkellä työstä aiheutuva stressi ja väsymys, joka oikeasti haittaa liikuntaharrastusta. Tämän kanssa joudun painiskelemaan päivittäin. Yritän keksiä tähän jonkin muun ratkaisun kuin irtisanoutumisen. Se ratkaisu on vain vielä keksimättä.... Ehkäpä se ratkaisu löytyy joku päivä..... Toivottavasti ihan pian!
Tsemppiä huomiselle, sitten onkin taas pyhä ja lepopäivä töistä :)))))
-Enna-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti